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La senda antigua es la casa del señor visitala en Puerto Rico.visita de Danny Berrios

La casa de Dios.🇵🇷

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AQUI TE COMPARTO IMAGENES POSITIVAS QUE PUEDAS UTILIZAR EN ESOS DIAS QUE CONSIDERAS NEGATIVOS!!!

27 El Señor es mi luz y mi salvación;
    ¿a quién temeré?
El Señor es el baluarte de mi vida;
    ¿quién podrá amedrentarme?
Cuando los malvados avanzan contra mí
    para devorar mis carnes,
cuando mis enemigos y adversarios me atacan,
    son ellos los que tropiezan y caen.
Aun cuando un ejército me asedie,
    no temerá mi corazón;
aun cuando una guerra estalle contra mí,
    yo mantendré la confianza.

Una sola cosa le pido al Señor,
    y es lo único que persigo:
habitar en la casa del Señor
    todos los días de mi vida,
para contemplar la hermosura del Señor
    y recrearme en su templo.
Porque en el día de la aflicción
    él me resguardará en su morada;
al amparo de su tabernáculo me protegerá,
    y me pondrá en alto, sobre una roca.
Me hará prevalecer
    frente a los enemigos que me rodean;
en su templo ofreceré sacrificios de alabanza
    y cantaré salmos al Señor.

Oye, Señor, mi voz cuando a ti clamo;
    compadécete de mí y respóndeme.
El corazón me dice: «¡Busca su rostro!»[a]
    Y yo, Señor, tu rostro busco.
No te escondas de mí;
    no rechaces, en tu enojo, a este siervo tuyo,
    porque tú has sido mi ayuda.
No me desampares ni me abandones,
    Dios de mi salvación.

10 Aunque mi padre y mi madre me abandonen,
    el Señor me recibirá en sus brazos.

11 Guíame, Señor, por tu camino;
    dirígeme por la senda de rectitud,
    por causa de los que me acechan.
12 No me entregues al capricho de mis adversarios,
    pues contra mí se levantan falsos testigos
    que respiran violencia.

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Crate Creatures Surprise!!

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El Juego de Tenis

https://7846bdltrxg0bye1f3wqi7qgvf.hop.clickbank.net/En un juego por parejas se pueden quemar 330 calorías en una hora, en un juego individual se pueden quemar hasta 420. Es decir, practicando tenis diariamente puede quemar muchísimas más calorías que practicando otro deporte.

El tenis mejora la agilidad, la coordinación, la fuerza y la movilidad

Practicar tenis con regularidad mejorará considerablemente los factores anteriores, puesto que nuestro cuerpo se irá adaptando a las exigencias del deporte, mejorando paulatinamente aquellas habilidades necesarias para practicarlo de forma correcta.

Ventajas de jugar al tenis para Reducir la presión arterial

El tenis es el deporte ideal para el corazón, al ser marcadamente aeróbico, el tenis fortalece el músculo cardíaco y mantiene en movimiento la sangre. Al practicar tenis quemamos la grasa que almacena nuestro organismo y que es responsable de la mayoría de los padecimientos cardiovasculares.

El tenis no sólo es un ejercicio aeróbico sino anaeróbico

Al tener períodos de ejercicio de alta intensidad seguidos de periodos de baja intensidad, estamos brindando a nuestros músculos el tan necesario ejercicio anaeróbico que, sobretodo las mujeres, dejamos de lado.

Beneficios de jugar al tenis para mejorar la autoestima

El tenis aumenta los niveles de energía, de confianza y de optimismo, por lo que tu autoestima estará por las nubes. Además, perderás esos kilos de más que tanto te acomplejaban.

Mejora la salud cerebral

Al requerir estrategia y pensamiento rápido se forman nuevas conexiones entre las neuronas del cerebro, conexiones que serán vitales al momento de envejecer, pues mantendrá nuestro cerebro joven y atento por más tiempo.

Mejora la coordinación ojo mano

Al tener que golpear la pelota con la raqueta con rapidez fuerzas a tu organismo a mejorar este fino tipo de coordinación.

Propiedades de jugar al tenis para prevenir la osteoporosis

Aumenta la densidad y la dureza de los huesos.

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